Die a-Helix wird durch intramolekulare Wasserstoffbrücken der [[Peptidbindung ]] stabilisiert, wobei ein O-Atom einer [[Carboxylgruppe ]] mit dem H-Atom der Aminogruppe mit dem übbernächsten Baustein verknüpft ist. Es entsteht eine art Hohlzylinder.

Das ß- Faltblatt besteht aus mehreren Peptidketten, die ebenfalls durch Wasserstoffbrücken der [[Peptidbindung ]] zu einer größeren Einheit zusammengefügt werden und somit eine flache, zickzackförmige Struktur bilden (Zieharmonikaband).